Всемирный День без табака

31 мая Всемирной организацией здравоохранения был определен как Всемирный день без табака в 1987 году. С тех пор ежегодно ВОЗ и партнеры повсеместно отмечают этот День для широкого информирования населения о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения.

Перед мировым сообществом была поставлена задача - добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. Уже прошло 25 лет, как наступил 21-й век, но проблема табакокурения по- прежнему остается актуальной. Страшно то, что табачная промышленность выбрала своей целью молодежь для извлечения пожизненной прибыли, вызывая новую волну страдающих от зависимости. Показатели потребления электронных сигарет и вейпов среди детей и подростков во всех регионах выше, чем среди взрослых. Согласно оценкам , 37 миллионов молодых людей в возрасте 13-15 лет во всем мире употребляют табак и никотинсодержащую продукцию.

По данным ВОЗ, табак убивает почти половину употребляющих его людей. Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает более 8 миллионов человек( более 1,3 миллиона из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вдыхания табачного дыма или от «пассивного курения»). В России от причин, связанных с курением, ежегодно преждевременно умирают от 300 до 400 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно- транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИД.
Но сегодня хочется сказать не только о вреде курения табака, но и так называемой никотинсодержащей продукции ( снюсы, вейпы, электронные сигареты, кальяны), так как среди молодого поколения отмечается повальное увлечение ею. На сегодняшний день тысячи подростков пытаются выразить свою исключительность и показать себя более взрослыми с помощью курения электронных сигарет или так называемых вейпов. Многие начинают парить ( от слова «Вейп»- пар) из чрезмерного любопытства: если курят взрослые или друзья- значит, обязательно надо попробовать это самому.

И сигареты, и вейпы пагубно влияют на здоровье. Но если о никотине мы знаем почти всё, и есть позитивные результаты в борьбе с потреблением табачных изделий, то популярность электронных сигарет и вейпов пока не снижается. Человек, который «подсел» на этот продукт, использует его чаще, так как ароматизаторы облегчают процесс курения, а, значит, повышается нагрузка не только на легкие , но и на весь организм. Известно, что в состав жидкостей вейп- систем входят пропиленгликоль, глицерин, никотин, диацетил, ароматические добавки. При вдыхании этого пара в организм попадают ионы таких тяжелых металлов, как олово, никель , свинец, губительно действующие на все системы и органы растущего организма. Ароматизаторы провоцируют аллергические заболевания верхних дыхательных путей( аллергический бронхит, бронхиальная астма).А никотин, который хоть и в меньших дозах, но все же содержится в них, вызывает зависимость и приводит к развитию рака легких, гортани, глотки.

Парение оказывает разрушительное действие на неокрепший организм. У подростков , регулярно курящих электронные сигареты, наблюдается мощное угнетение деятельности головного мозга и центральной нервной системы. Ухудшается память, нарушаются процессы мелкой моторики, наблюдается остановка развития таких процессов высшей нервной деятельности как мышление, внимание, воображение.

Никотиновая зависимость может привести к большим проблемам в будущем: низкая выносливость, нервное истощение, сердечные заболевания, повышение риска возникновения онкологических заболеваний. Кроме того, злоупотребление вейпами может привести к снижению уровня мужского полового гормона тестостерона и уменьшению количества сперматозоидов. На женскую половую сферу вейпы так же оказывают негативное влияние, влияя на репродуктивную систему пагубным образом. Использование вейпов значительно увеличивает риск инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний.

Не обманывайте себя альтернативой «безобидного» курения. Для того, чтобы отказаться от этой пагубной привычки, нужна огромная сила воли и мотивация. Очень важно поставить цель и убедить себя, что даже при отказе от одного дня парения или курения электронной сигареты в неделю можно постепенно справиться с опасной для жизни привычкой. Семья должна оказывать подростку всемерную поддержку и поощрять его желание сократить, а затем и вовсе отказаться от применения электронных систем доставки никотина( так ВОЗ называет вейпы и электронные сигареты). Бросить курить можно в любом возрасте и увеличить свою продолжительность жизни. Но лучше, всё же и не начинать…