Всемирный День без табака

31 мая Всемирной организацией здравоохранения был определен как Всемирный день без табака в 1987 году. С тех пор ежегодно ВОЗ и партнеры повсеместно отмечают этот День для широкого информирования населения о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения.
Перед мировым сообществом была поставлена задача - добиться того, чтобы в 21 веке проблема табакокурения исчезла. Уже прошло почти 25 лет, как наступил 21-й век, но проблема табакокурения по- прежнему актуальна.

Страшно то, что табачная промышленность выбрала своей целью молодежь для извлечения пожизненной прибыли, вызывая новую волну страдающих от зависимости. Показатели потребления электронных сигарет среди детей во всех регионах выше, чем среди взрослых. Согласно оценкам , 37 миллионов молодых людей в возрасте 13-15 лет во всем мире употребляют табак и никотинсодержащую продукцию.

По данным ВОЗ, табак убивает почти половину употребляющих его людей. Ежегодно от « табачной эпидемии» в мире умирает более 8 миллионов человек( более 1,3 миллиона из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вдыхания табачного дыма или от «пассивного курения»). В России от причин, связанных с курением ежегодно преждевременно умирают от 300 до 400 тысяч человек. Это больше, чем от дорожно- транспортных происшествий, употребления наркотиков или от СПИД.

Но сегодня хочется сказать не только о вреде курения табака, но и так называемой никотинсодержащей продукции ( снюсы, вейпы, электронные сигареты, кальяны), так как среди молодого поколения отмечается повальное увлечение ею. На сегодняшний день тысячи подростков пытаются выразить свою исключительность и показать себя более взрослыми с помощью курения электронных сигарет или так называемых вейпов. Многие начинают парить( от слова «Вейп» - пар) из чрезмерного любопытства: если курят взрослые или друзья- значит, обязательно надо попробовать это самому.

И сигареты, и вейпы пагубно влияют на здоровье. Но если о никотине мы знаем почти всё, и есть позитивные результаты в борьбе с потреблением табачных изделий, то популярность электронных сигарет и вейпов пока не снижается. Человек, который «подсел» на этот продукт, использует его чаще, так как ароматизаторы облегчают процесс курения, а, значит, повышается нагрузка не только на легкие , но и на весь организм.

Известно, что в состав жидкостей вейп- систем входят пропиленгликоль, глицерин, никотин, диацетил, ароматические добавки. При вдыхании этого пара в организм попадают ионы таких тяжелых металлов, как олово, никель , свинец, губительно действующие на все системы и органы растущего организма. Ароматизаторы провоцируют аллергические заболевания верхних дыхательных путей( аллергический бронхит, бронхиальная астма).А никотин, который хоть и в меньших дозах, но все же содержится в них, вызывает зависимость и приводит к развитию рака легких, гортани, глотки.

Парение оказывает разрушительное действие на неокрепший организм. У подростков , регулярно курящих электронные сигареты, наблюдается мощное угнетение деятельности головного мозга и центральной нервной системы. Ухудшается память, нарушаются процессы мелкой моторики, наблюдается остановка развития таких процессов высшей нервной деятельности как мышление, внимание, воображение.

Никотиновая зависимость может привести к большим проблемам в будущем: низкая выносливость, нервное истощение, сердечные заболевания, повышение риска возникновения онкологических заболеваний. Кроме того, злоупотребление вейпами может привести к снижению уровня мужского полового гормона тестостерона и уменьшению количества сперматозоидов. На женскую половую сферу вейпы так же оказывают негативное влияние, влияя на репродуктивную систему пагубным образом. Использование вейпов значительно увеличивает риск инфарктов, инсультов и онкологических заболеваний.

Не обманывайте себя альтернативой «безобидного» курения. Для того, чтобы отказаться от этой пагубной привычки, нужна огромная сила воли и мотивация. Очень важно поставить цель и убедить себя, что даже при отказе от одного дня парения или курения электронной сигареты в неделю можно постепенно справиться с опасной для жизни привычкой.

Семья должна оказывать подростку всемерную поддержку и поощрять его желание сократить, а затем и вовсе отказаться от применения электронных систем доставки никотина( так ВОЗ называет вейпы и электронные сигареты). Бросить курить можно в любом возрасте и увеличить свою продолжительность жизни. Но лучше, всё же и не начинать…